Сторінка для батьків

Здоровий спосіб життя – запорука здоров’я дитини

https://www.bsmu.edu.ua/blog/5253-zdoroviy-sposib-zhittya-zaporuka-zdorov-ya-ditini/

Як уберегтися від коронавірусу: поради для батьків

Дуже важливо, щоб батьки також чітко усвідомлювали свою роль у цьому процесі. Отож, пропонуємо перелік з декількох важливих кроків для батьків, які допоможуть їм захистити себе та дітей від зараження респіраторними вірусами:

 💡 Тримайте дітей вдома, якщо вони захворіли (це стосується лише легких форм захворювання, при погіршенні стану обов’язково зверніться до свого сімейного лікаря).

Чому це важливо?

Дітям потрібен відпочинок, щоб одужати. Без достатнього відпочинку вашій дитині може знадобитися більше часу, щоб відчути себе краще. Людям з ослабленою імунною системою часто потрібно ще більше часу, щоб відновитися.

💡 Тримайте хворих і здорових дітей окремо.

• Уникати контакту із особами з проявами респіраторного захворювання, тримайтеся на відстані не менше 1-2 м від хворих людей.
• Шукати альтернативні способи участі дітей в зборах, наприклад дивитися їх по телевізору або в Інтернеті, щоб вони могли уникнути особистого контакту. Це особливо важливо для дітей з високим ризиком ускладнень грипу.

Чому це важливо?

Краплі, що містять віруси, можуть переміщатися не менше, ніж на 1-2 м, тому залишаючись на такій відстані від хворих людей, можна знизити ймовірність того, що ваша дитина захворіє.

💡 Навчіть своїх дітей завжди прикривати рот під час кашлю і чхання.

• Переконайтеся, що ваші діти прикривають ніс і рот серветкою, коли вони кашляють або чхають. Попросіть їх викинути використану серветку і негайно вимити руки.

Чому це важливо?
Прикривання носа і рота під час кашлю і чхання серветкою допомагає запобігти поширенню вірусу грипу через повітря і на ваших руках.

💡 Навчіть дітей правильно мити руки.

• Переконайтеся, що ваші діти ретельно і часто миють руки з милом і водою.
• Якщо мило і вода недоступні, дайте їм дезінфікуючий засіб для рук з вмістом спирту не менше 60% для очищення рук.
• Навчіть їх, як важливо мити руки, перш ніж торкатися їх очей, носа або рота.

Чому це важливо?

Миття рук знижує кількість респіраторних вірусів, які можуть поширюватися, коли ви торкаєтеся рук інших людей або торкаєтеся поверхонь і предметів, таких як столи і дверні ручки.

💡 Очищуйте поверхні та предмети, до яких часто торкаєтеся.

Очищуйте поверхні та предмети, до яких часто торкаються, такі як іграшки, столи, дверні ручки, поручні, клавіатури комп’ютера, телефони і іграшки.

💡 Чи видаляє мило і вода при очищенні респіраторні віруси, включаючи SARS-CoV-2?

• Так, застосування мила і води дозволяє ефективно очистити поверхні.
• Ви також можете використовувати спиртовмісні та хлорвмісні дезинфікуючі засоби. Завжди дотримуйтесь інструкцій з використання дезинфікуючих засобів, на етикетці продукту.

Чому це важливо?

Точний термін виживання вірусу SARS-CoV-2 на сьогодні не відомий, проте очищення поверхонь і об’єктів, до яких часто торкаються, знижує кількість вірусів, які можуть поширюватися під час дотику до зараженої поверхні, а потім до ваших очей, носа або рота.

💡 Будьте готовими і поінформованими.

• Будьте в курсі епідемічної ситуації із респіраторних захворювань, використовуючи офіційні джерела:
офіційний сайт ВООЗ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019, офіційний сайт МОЗ України https://moz.gov.ua/koronavirus-2019-ncov, офіційний сайт ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України» – https://phc.org.ua/

Інформація про COVID-19/SARS-CoV-2 на сайті МОЗ України

Інформація про COVID-19/SARS-CoV-2 на сайті ВООЗ

Інформація про COVID-19/SARS-CoV-2 на сайті ЄЦПКЗ

Telegram-канал про коронавірус в Україні, верифікований МОЗ України

•  читайте та виконуйте рекомендації лікарів про заходи профілактики захворювань

Відповіді на головні питання щодо COVID-19/SARS-CoV-2

Telegram-бот МОЗ України для оперативної відповіді на поширені запитання щодо коронавірусу в Україні

Чому це важливо?

Знання запобіжних заходів і способів отримання достовірної інформації допоможе вам скласти план захисту себе, своїх дітей та інших осіб.

Шановні батьки!

Пам'ятайте, що літні канікули для дітей - це можливість набратися свіжих сил, оздоровитися, закріпити набуті знання і використовувати їх у домашніх умовах. Звертаємо увагу на організацію відпочинку Вашої дитини  під час канікул. Приділяйте, будь ласка, більше уваги своїй дитині. Залучайте до виконання домашніх обов’язків. Тримайте під контролем проведення дозвілля дитини за межами дому у вечірній час.

Пам'ятка безпечної поведінки під час літніх канікул для учнів

Ось і розпочинаються літні канікули. Як завжди, кожен з нас проведе їх по-різному. Подорожі, екскурсії, море, гори, походи, багато друзів - все це чекає на вас влітку. Бажаємо усім гарного відпочинку, яскравих вражень, незабутніх зустрічей, захоплюючих мандрівок! 

       Але також закликаємо Вас завжди пам`ятати елементарні правила безпеки, щоб літній відпочинок не був зіпсований:

• ØГуляти й гратися можна в місцях, які призначені для цього.
• ØНебезпечними для ігор можуть бути сходи, підвали, горища, будівельні майданчики, ліфти.
• ØПід час ігор у небезпечних місцях можна одержати травми й каліцтва різного ступеня важкості.
• ØПід час ігор не варто демонструвати свою хоробрість одноліткам, стрибаючи з великої висоти, пірнаючи з крутих схилів на велику глибину.
• ØПід час літнього відпочинку слід поводитися так, щоб не мати нарікань із боку дорослих.
• ØПід час канікул слід, як і раніше, дотримуватися правил техніки пожежної безпеки.
• ØНе можна брати в руки незнайомі предмети, кидати їх у вогонь, гратися ними. Найкраще повідомити про місце їхнього знаходження дорослим.
• ØПід час відпочинку на узбережжі слід обов'язково дотримуватися правил поведінки на воді й поблизу неї.
• ØОдяг та взуття для відпочинку слід вибирати відповідно до сезону.
• ØПісля контакту зі свійськими тваринами слід добре вимити руки з милом.

 

Пам`ятка з техніки безпеки на літніх канікулах

 1. Правила дорожнього руху

•  Ходити тільки по правiй сторонi тротуару;

•  дорогу переходити не поспiшаючи;

• не можна переходити дорогу навскіс;

•  переходячи дорогу слiд подивитися налiво, дiйшовши до середини  зупинитися i подивитися направо;

•  якщо не встигли перейти вулицю i рух транспорту почався, слiд  зупинитися на серединi вулицi i зачекати, поки рух припиниться;

•  якщо немає тротуарiв, слiд триматися лiвого боку дороги, тобто йти  назустріч транспорту, що рухається.

 2. Правила електробезпеки

•  Під час вимикання електроприладiв забороняється витягувати вилку з  розетки за шнур;

•  категорично забороняється користуватися електроприладами, в яких знайдено несправнiсть;

•  не торкатися мокрими руками електроприладiв, якi знаходяться під  напругою;

Пам’ятайте: зовнiшнiми ознаками несправностi електропроводки або приладiв є специфiчний запах пiдгораючої iзоляції, з’явлення іскри, перегрівання штепсельних розеток i вилок.

 3. Вибухонебезпечні предмети

• До виявлених вибухонебезпечних предметiв нi в якому разi не можна торкатись, перекладати, розряджати, зберiгати;

• забороняється використовувати снаряди для розведення вогню;

• не можна збирати, здавати снаряди в металобрухт;

• виявивши вибухонебезпечнi предмети, необхiдно термiново повiдомити мiлiцiю, школу, вiйськкомат.

 4. Правила протипожежної безпеки

• Дотримуйтесь правил протипожежної безпеки в спекотну погоду;

• гра з вогнем — одна з причин пожежi;

• дотримуйтесь правил протипожежної безпеки під час відпочинку на природі.

 5. Правила поведiнки на водi

• Купатися можна тiльки в сонячну безвiтряну погоду при температурі повiтря не нижче 20—25⁰ С i води — не менш нiж 18—20⁰С;

• купатися дозволяється тiльки в спецiально вiдведених мiсцях;

• забороняється заходити у воду глибше, нiж по пояс, людинi, яка не вмiє плавати;

• не запливайте за знаки огорожi акваторiї пляжу;

• грубi iгри та пустощi у водi небезпечнi для життя;

• не забруднюйте воду та берег;

• не подавайте хибних сигналiв тривоги;

• не користуйтесь надувними матрацами, катерами та iншими предметами, якi не призначенi для плавання.

  6. Правила культури поведінки (правила в громадських місцях)

• Завжди прагнiть бути культурною людиною; 

• поступайтеся мiсцем людям похилого вiку;

• поважайте старших, не будь грубим;

• не гуляйте пiзнiше 21 години;

• не сидiть цiлодобово бiля телевiзора, комп’ютера;

• бiльше читайте художньої лiтератури.

 7. Категорично забороняється

• Ходити на територiї новобудов;

• купатися без догляду дорослих;

• розводити вогнище в лiсi, поблизу лiнiй електропередач;

• iздити на велосипедi, роликах, скейтах  на тiй частинi дороги, де рухається транспорт.

  8. Суворо дотримуйтесь правил:

• дорожнього руху;

• користування газовими, електричними приладами;

• поведiнки дiтей на водi;

• протипожежної безпеки.

Відео:

https://www.youtube.com/watch?v=REboKOgxOIw

https://www.youtube.com/watch?v=SHZF6b7zs-s

https://www.youtube.com/watch?v=JIuXngitPn8

https://www.youtube.com/watch?v=bRAVkMpUQLI

https://www.youtube.com/watch?v=H4g35UUuCW4

 Гарного всім відпочинку!

Особливості  поводження  з побутовими відходами  під час карантину

Безпека життєдіяльності - це питання, яке ніколи не зникало з поля зору вчителів  нашої школи, однак зараз набуло гостроти і першочерговості. Ми живемо у сучасному світі, багатому науковими відкриттями та технікою, яка часто стає причиною техногенних катастроф. Ситуація, яка склалася у нашій країні, вимагає від усіх особливого дотримання безпеки у житті, певного зосередження, поведінки та уваги.

Закликаємо дорослих подбати про безпеку дітей під час карантину!

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України в Україні запровадили карантин.
Карантин, в режимі якого живе нині вся країна, - це комплекс медико-санітарних і адміністративних обмежувальних заходів, спрямованих на попередження поширення інфекційної хвороби, зокрема вірусу Covid-19.
Звертаємо особливу увагу батьків на те, що карантин - це НЕ канікули!

Обмеження пересування, обмеження комунікацій, обмеження особистих контактів з метою зберегти життя та здоров'я ваших дітей і вас самих!
З огляду на це нагадуємо:
Загальнонаціональний карантин - це безпрецедентний захід в історії нашої країни. Ми всі складаємо цей іспит вперше, і наше спільне завдання - мінімізувати загрозу поширення небезпечної інфекції.
Важливо, щоб дорослі знали, як діяти в ситуації карантину і від чого берегти дітей  та дотримуватись наступних правил:
•    не залишати дітей дошкільного віку самих, навіть на короткий час;
•    вчити дитину користуватися дверним вічком;
•    не дозволяти відчиняти двері незнайомим людям, навіть одягненим у міліцейську форму;
•    вчити користуватися телефоном для виклику служб 101, 102, 103, 104;
•    заборонити бавитися ріжучими, гострим та вибухонебезпечними предметами;
•    не дозволяти користуватися ліфтом без супроводу дорослих;
•    не дозволяти виходити самим на балкон, відчиняти вікна;
•    не дозволяти визирати у відчинене вікно;
•    вчити дітей звертатися по допомогу до відповідних органів;
Закликаємо  кожного усвідомити реальний рівень небезпеки та власної відповідальності в цих надзвичайних умовах.
Проявляйте витримку і навчайте дітей берегти своє життя та здоров’я! 

Безпека життєдіяльності - це питання, яке ніколи не зникало з поля зору вчителів нашої школи, однак зараз набуло гостроти і першочерговості. Ми живемо у сучасному світі, багатому науковими відкриттями та технікою, яка часто стає причиною техногенних катастроф. Ситуація, яка склалася у нашій країні, вимагає від усіх особливого дотримання безпеки у житті, певного зосередження, поведінки та уваги.

Правила безпеки під час карантину

1.     Дбайте про повноцінне харчування, збагачуйте організм вітамінами.

2.   Чергуйте працю з активним відпочинком вдома

  

13. Обережно поводьтеся з електричними та газовими приладами                      

14. Дотримуйтесь правил техніки безпеки при перебуванні на кухні, щоб уникнути опіків, порізів.

15.    На вулицю виходьте в разі крайньої потреби у захисній масці, в супроводі дорослих.

16.  Прийшовши з вулиці викиньте маску, захисні рукавички. Ретельно вимийте руки з милом.

7. Намагайтеся передбачати небезпеку та уникати її.

8. Пам’ятайте про заборону гуляти у парках, скверах, місцях скупчення людей.

9. Бережіть себе та своїх рідних! Будьте здорові!

Як не захворіти на коронавірус вдома

Пам'ятайте, що потрібно залишатися вдома. Аби убезпечити себе від інфікування, можна виходити на вулицю лише за винятком життєво необхідних потреб: в магазин, аптеку чи на роботу. Також варто утриматися від візитів до друзів та не запрошувати їх додому – спілкуйтеся лише з рідними, з якими проживаєте. 

Що ще варто знати: 

• Якщо очікуєте на доставку, попросіть кур'єра залишити замовлення біля дверей квартири чи будинку;
• Провітрюйте помешкання, не забувайте дезінфікувати двері та ручки;
• Не користуйтеся спільними столовими приладами та не їжте з одного посуду з іншими членами родини;
• Відмовтеся від куріння.

ПАМЯТКА  НАСЕЛЕННЮ

ПРО  НЕБЕЗПЕЧНІ  ЗИМОВІ ЗАБАВКИ  ДІТЕЙ

Нарешті   зима  з  пухнастим   білим  снігом!

Саме   час   для   веселих,  та,  нажаль,  потенційно

небезпечних   забавок.  Хто  і  коли    має   навчити

дитину   кататися   на   лижах,  ковзанах,  санчатах?

Як навчити дитину правильно ними користуватися?

Як  вберегти малечу від травм?

            Чим саме приваблюють дітей потенційно небезпечні швидкісні

 зимові забавки – ковзани, лижі, санчата, снігокати, сноуборди?

Психологи пояснюють, що привабливість рухливих ігор для дитини в тому, що в такий спосіб вона відкриває для себе щось нове, розвиває власну сенсорику та моторику. Незвичні рухи впливають на нервову систему, формують новітнє світосприйняття. До того ж, швидкий рух додає дитині відчуття свободи, а ще - надзвичайне задоволення! Знаючи, що більшість однолітків уже вміють вправно користуватися вище згаданими засобами, дитина воліє довести, що не гірша за них і запросто може з вітерцем з’їхати з гірки на сноуборди.

Кому більше до вподоби швидкісні забавки – хлопчикам чи дівчаткам?

Хлопчикам до вподоби швидкість, екстрим, а ще – опановувати нову техніку та випробовувати себе. Отже, їхній вибір зазвичай – це гірські лижі, снігокати, сноуборди.

 Більшість дівчаток часто обирає ковзани чи санчата – тобто менш швидкісні, але більш гармонійні та естетичні засоби пересування.

З якого віку батькам слід дозволяти  дитині  ставати на лижі чи ковзани?

Коли сама дитина відчує цікавість та  потребу в цьому, тобто індивідуально. Приміром, лижі і ковзани виробляють для користувачів різного віку та майстерності. Й абсолютно нескладно за порадою продавця-консультанта обрати ті, які ідеально підійдуть вашій дитині.

Хто, на вашу думку, має навчити хлопчика чи дівчинку користуватися такими іграшками?

Якщо дитина хоче навчитись кататися тільки  задля власного задоволення – краще аби за це взялися батьки. Вони спочатку спостерігатимуть, щоб малюк сильно не розганявся і дотримувався хоча б найменших правил безпеки. А якщо вже дитина хоче вчитися катанню  професійно – доцільно її відвести до ДЮСШ, де навчанням та тренуваннями займуться фахівці – тренери.

Що треба зробити батькам щоби катання дітей було б безпечним?

Відпускаючи доньку або сина кататися у двір, дорослим слід спочатку ретельно оглянути його, застерегти дитину, де не слід гратися і які ділянки необхідно оминати. Пагорб чи схил для катання слід обирати не надто Діти від 3-х до 12-цяти років надто рухливі і нестримно пустують. Вони охоче поводять дозвілля на подвір’ї і часто без догляду батьків.

 Не замислюючись над наслідками, вони можуть, вперше вставши на лижі або ковзани, одразу спробувати здолати високу і круту гірку чи сильно розігнатися під час катання і  в потрібну мить не встигнути спинитися. Як наслідок – падіння, забиття, а часто-густо і розтягнення зв'язок, ушкодження м’язів, переломи і навіть струс мозку. Пагорб чи схил слід  обирати не надто крутий ї віддалений від проїжджої частини. Узимку дорога слизька, тож водій не завжди зможе вчасно зупинити машину. А якщо вона ще й несправна, наслідки можуть бути жахливі.

 Повсякчас нагадуйте сину або доньці, що під час забав не слід вдаватися до ризикованих трюків – похизуватися перед друзями різними способами катання:із зав’язаними очима, спиною наперед, на одній нозі тощо. Саме так можна в’їхати в дерево, зіштовхнутися із сусідом тощо. Небезпечно прив’язувати санчата одні до одних: перекинувшись, одні потягнуть за собою інші. І вже зовсім неприпустимо чіплятися на ходу до транспортних засобів. 

                       Пам’ятка батькам

Перевіряйте спорядження, яким користуватиметься дитина під час гри:

-          санчата мають бути непошкодженими, з усіма дощечками, аби під час катання дитина не  покалічилася; для зовсім малих дітей бажано, аби вони були  обладнані  спеціальною  спинкою;

             

-          кріплення на лижах – ціле, правильно закріплене на ногах, щоб кінцівки не вислизнули і не було ризику розтягнення зв'язок або перелому;

       

-          ковзани слід купувати відповідного для дитини розміру, їхні металеві частини не повинні бути пошкоджені;

                    

-          наголосить дитині, що безпечніше кататися в спеціально обладнаних місцях чи майданчиках

Якщо ж ви вирішили скористатися місцевою річкою чи озером, слід пам’ятати:

-          що виходити на лід можна тільки, якщо він  міцний – завтовшки не менше 15 см;

-          кататися бажано в місцях, де відпочиває багато людей, які, за потреби, зможуть надати першу допомогу;

                       

-          майданчики для ігор мають бути відгороджені від решти річкової, озерної території яскравими стрічками, виїжджати за які категорично забороняється.

Якщо ваша дитина все ж таки травмувалася, то в подальшому, аби уникнути ускладнень під час лікування, слід пам’ятати, що:

-          лікарі настійно радять не займатися самодіагностикою та самолікуванням і за найменшої потреби звернутися до медичного закладу відповідного профілю.

Якщо ваша дитина малолітня:

-     треба бути постійно на сторожі, за можливості – усувати з її шляху небезпечні предмети.

Старшим дитям слід пояснити

-          небезпеку необдуманих вчинків, довести помилковість їхніх уявлень про героїзм.

 Проте, не слід батькам надто опікувати дитину, забороняючи їй брати участь в рухливих іграх. Адже малюк може вирости лякливим та безініціативним чи навпаки – почне все робити наперекір батькам. Приділіть більше уваги своїй  дитині, станьте для неї вчителем, старшим товаришем  під час зимових забавок, навчить її безпечної поведінці – від цього залежить її здоров’я!    

Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Вінницької області