субота, 12 лютого 2022 р.
субота, 6 листопада 2021 р.
Здоровий спосіб життя – шлях до здоров’я
Здоров’я – це сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що є основною її довголіття та необхідною умовою здійснення творчих планів, високої працездатності, створення сім’ї, народження й виховання дітей.
Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне – дарує спокій та чудовий настрій. Їх можна сформувати тільки шляхом отримання знань і постійної роботи над собою. Для того, щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль, адже стан здоров’я людини залежить на 20 % від спадковості, на 10 % – від рівня розвитку медицини, на 20 % – від стану довкілля, на 50 % – від способу життя.
Здоровий спосіб життя – це дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини.
Основними складовими здорового способу життя є:
- раціональне харчування;
- фізична активність і загартовування;
- особиста гігієна;
- відсутність шкідливих звичок (вживання алкоголю, наркотичних речовин, тютюнокуріння);
- позитивні емоції;
- інтелектуальний розвиток;
- режим праці та відпочинку;
- самоконтроль за станом здоров’я.
Важливе значення у формуванні здорового способу життя відведене саме раціональному харчуванню, що передбачає насичення організму необхідною кількістю вітамінів, мікроелементів, білків, жирів, вуглеводів, водою, що мають поліпшувати стан здоров’я та підтримувати масу тіла на оптимальному рівні. Окрім цього, необхідною умовою гарного самопочуття та здоров’я людини є відсутність шкідливих звичок.
Не менш важливими є й рухова активність та регулярні фізичні навантаження, спрямовані на підвищення рівня фізичного розвитку та його підтримку.
Пам’ятайте, що спосіб життя має найбільший вплив на стан здоров’я, а здоровий спосіб життя, в свою чергу, закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.
Пресслужба УОЗ ОДА
понеділок, 24 травня 2021 р.
Інтелектуальний марафон "Крок за кроком до здоров'я"
Наша сьогоднішня вікторина присвячена здоров'ю, здоровому способу життя та боротьбі зі шкідливими звичками.
Здоров'я для людини має дуже велике значення, але більшість людей звертають увагу на своє здоров'я лише тоді, коли у них виникають із ним проблеми.
У народі є навіть така приказка: «Вартість здоров'я знає лише той, хто його втратив».
Для того, щоб ця приказка не стала девізом вашого життя, сьогодні ми з вами з'ясуємо, наскільки ви обізнані з різних тем, що стосуються здоров'я.
І етап марафону «Я здоров'я бережу, сам собі допоможу»
Необхідно дати відповіді на питання.
Запитання:
1.Номер служби «швидкої допомоги».
2.Після чого проводять демеркурізацію?
3.Повторіть девіз МНС.
4.Якщо поряд з вами хтось палить то ви ...
5.Різке нервове напруження організму, що може викликати різноманітні негативні наслідки, а також може стати причиною онкологічних захворювань.
6. «Чума XXI століття».
7. Скільки часу на день дитина може проводити перед монітором комп'ютера?
8. Цією хворобою людину можуть заразити собаки, коти або дикі тварини.
9. Що називають зеленим змієм?
10. Щоденний розпорядок.
11. Він утворюється у наших помешканнях. У ньому існують мільйон бактерій і навіть мікроскопічних кліщів. А у особливо тяжких випадках він може провокувати алергії та астми.
12. Цей різновид бігу учені-медики вважають найкориснішим для організму.
13. Хвороба ясен.
14. Найпростіший спосіб збагатити кімнату киснем.
15. Найкращий відпочинок для мозку.
16. Ця хвороба печінки має різновиди А та В, а в народі її ще називають жовтухою.
17. Хвороба зубів.
18. Як викликати аварійну службу газу?
19. Ліки, що знешкоджують бактерії.
20. Дуже тривалий стрес, що негативно позначається на психологічному та фізіологічному стані людини.
ІІ етап марафону «Шифровка»
Розгадати анаграму.
КОРКАНИТ, ВЯЗОРОД, МАТІВІНИ, РТОСП, ЖИРЕМ, ЄГІГІАН, КОНИТІН,
ДАЗЯРКА, БОРОХАВ
ІІІ етап марафону «Книгу прочитаєш - про здоров'я все пізнаєш»
1. Назвіть ім'я книжкового героя, який мав декілька шкідливих звичок, завдяки яким став відомим на весь світ, тому що розказував всілякі небилиці так натхненно і переконливо, що й сам зрештою починав вірити у них. Назвіть книжку.
2. Героїню якої казки, не зважаючи на мороз і заметіль, зла мачуха та її дочка відправили до зимового лісу за квітами? Назвіть казку.
3. Як називається книга, у якій записані священні тексти, визнані церквою як непорушний закон віри і життя?
4. Як звали маленького хлопчика, який зумів не лише вижити у диких джунглях, а й стати їхнім господарем, не втративши при цьому рис справжньої Людини.
5. Яке природне явище описав у своєму вірші Т.Г.Шевченко?
Реве та стогне Дніпр широкий.
Сердитий вітер завива.
Додолу верби гне високі.
Горами хвилю підійма.
6. Назвіть головну героїню казки Ш.Перро у якій йдеться про дівчину, яка не цуралася брудної роботи, була доброю і щирою й за це добра фея нагородила її поїздкою на бал, де вона загубила один з елементів одягу, який, у свою чергу допоміг їй вийти заміж за принці. Назвіть казку.
7. Назвіть ім'я українського і російського письменника, який чудово змалював красу української ночі.
8. Який словник допоможе вам перевірити правильне написання слів "здоров'я", "загартовування", "безпека"?
9. Назвіть декілька шкідливих звичок Лиса Микити з казки Івана Франка "Фарбований лис"
10. У міфах стародавньої Греції згадується Гігія - богиня здоров'я. Від її імені походить слово, яким називається наука про здоров'я, його збереження та зміцнення. Назвіть це слово (
ІV етап марафону «Прочитай приказку»
Прочитати приказку, у якій літери у словах переставлені місцями.
1. реДоб рещи цесер не євабу колині дегор.
2. реГо муто тьжи, хто ямжитт не родожить.
І етап марафону
1. 103 11.Пил
2. Після розливу ртуті 12. Біг підтюпцем
3. Запобігти. Врятувати. Допомогти 13. Парадонтит
4. Пасивний курець 14. Провітрювання
5. Стрес 15.Сон
6. СНІД 16.Гепатит
7. 15-30 хвилин 17.Карієс
8.Сказ 18.104
9. Алкоголь 19.Антибіотики
10. Режим дня 20.Депресія
неділя, 31 січня 2021 р.
понеділок, 20 квітня 2020 р.
четвер, 16 квітня 2020 р.
Практичне заняття
Тема: Накладання транспортної шини при травмуванні кінцівок.
Основні поняття: іммобілізація, шина, шина Дітеріхса, шина Крамера, шина Sam Splint.
Теоретичний матеріал:
Шина не має гострих кутів, гнеться в будь-якому напрямку і не ламається при деформації. Незважаючи на свою гнучкість, шина зразка Sam Splint відмінно зберігає форму і дозволяє надійно і акуратно зафіксувати травмовані ділянки — переломи, вивихи та інші травми, при цьому шина надзвичайно легка та компактна.
https://www.youtube.com/watch?v=FSgKKDgWL00
https://www.youtube.com/watch?v=d3rtSQw33xE
Діяльність:
1. Ознайомтесь з теоретичним матеріалом, зверніть увагу на основні поняття.
2.Ознайомтесьз практичною роботою на ст.110 підручника, використовуючи QR-код.
3. Потренуйтесь у накладанні шини при травмах плеча, передпліччя, кисті, використовуючи підручні засоби.
середа, 15 квітня 2020 р.
Тема: Ріст і розвиток клітин
1. Виконати тестові завдання за наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join
Код доступу: 168707 Тест виконувати 1 раз
2.Повторити §57
3. Виконайте завдання (самостійна робота з ілюстрацією + тест-конструювання) на ст.225-226.
Відповіді на деякі запитання ви знайдете в наступному відео:
7-Г (16.04), 7-Д (17.04)
1. Ознайомтесь з матеріалами теми, поданими нижче.
2. Переглятьте відео за наступним посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=nYmP0HAYARA
https://www.youtube.com/watch?v=MDZxMLIX3_w
https://www.youtube.com/watch?v=nOZbxalygkI
Тема: Профілактика серцево-судинних, онкологічних захворювань, діабету, ожиріння.
понеділок, 13 квітня 2020 р.
Тема: Правила користування газовими приладами
6-А, 6-Г, 6-Д класи ( 16.04)
1. Виконайте тестові завдання за наступним посиланням:
https://naurok.com.ua/test/join до 23-00 год 16 квітня
Код доступу 503255 Тест виконувати 1 раз.
2. Опрацюйте §25.
3. Ознайомтесь з матеріалами до уроку, поданими нижче.
4 Переглятьте відео:
1. https://www.youtube.com/watch?v=c_h0ZGtnYR4
2. https://www.youtube.com/watch?v=cN3OaEuWo90
3.https://www.youtube.com/watch?v=14ui3JPIGYM
6-Б клас ( 14.04)
1. Виконайте тестові завдання за наступним посиланням:
https://naurok.com.ua/test/join до 23-00 год 14 квітня
Код доступу 795426 Тест виконувати 1 раз.
2. Опрацюйте §25.
3. Ознайомтесь з матеріалами до уроку, поданими нижче.
4 Переглятьте відео:
1. https://www.youtube.com/watch?v=c_h0ZGtnYR4
2. https://www.youtube.com/watch?v=cN3OaEuWo90
3.https://www.youtube.com/watch?v=14ui3JPIGYM
1. Повторити матеріали підручника . Тема 6.
2. Виконайте тестові завдання за наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join до 23-00 14 квітня
Код доступу 453631 Тест виконувати 1 раз.
1. Опрацювати § 57, повторити §56.
2.Відеопояснення матеріалу за наступними посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=3FXNmDlt1f8
https://www.youtube.com/watch?v=KGT6LXshuSM
https://www.youtube.com/watch?v=J3zU_2yk-ag
https://www.youtube.com/watch?v=EMDBA1rDGr8&t=103s
неділя, 12 квітня 2020 р.
9-А, 9-Б (15.04)
1.Опрацювати §25-26.
2.Переглянути відео за посиланням:https://www.youtube.com/watch?v=d5bMHMVXbZY
3. Виконати тест до 23 години 15 квітня за наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join Код доступу 595455
Тест виконувати 1 раз!
9-В (13.04) Опрацювати §25-26. Виконати тест для самоконтролю на ст.187
Переглянути відео за посиланням:https://www.youtube.com/watch?v=d5bMHMVXbZY
9-Г, 9-Д (13.04) Опрацювати §25-26. Переглянути відео за посиланням:https://www.youtube.com/watch?v=d5bMHMVXbZY
четвер, 9 квітня 2020 р.
середа, 8 квітня 2020 р.
Виконати тестові завдання по темі "Підліткові компанії"до 23-00 год за
наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join
Код доступу: 527882 Тест виконувати 1 раз
Опрацювати §25
7-Г клас Основи здоров'я (09.04)
Виконати тестові завдання по темі "Підліткові компанії"до 23-00 год за
наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join
Код доступу: 177390 Тест виконувати 1 раз
Опрацювати §25
1. Опрацюйте §56.
2. Складіть таблицю"Порівняльна характеристика мітозу і амітозу",запишіть в зошит.
3. Переглятьте відеопояснення за наступним посиланням:https://www.youtube.com/watch?v=EkwFVRe-y4s
4. Виконайте тестові завдання за наступним посиланням:https://naurok.com.ua/test/join
Код доступу:146435. Тест виконувати лише 1 раз.
понеділок, 6 квітня 2020 р.
6-А, 6-Г, 6-Д класи (09.04)
1. Виконайте тестові завдання по темі "Соціальне благополуччя. Спілкування і конфлікти." за наступним посиланням:
https://naurok.com.ua/test/join до 9 квітня 23-00год
Код доступу 384013 Тест виконувати лише 1 раз
2. Опрацюйте §24.
3. Переглятьте відео: https://www.youtube.com/watch?v=vKENXnbEjSY
6-Б клас (07.04)
1. Виконайте тестові завдання по темі "Соціальне благополуччя. Спілкування і конфлікти." за наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join
Код доступу 738434
2. Опрацюйте §24.
3 Переглятьте відео: https://www.youtube.com/watch?v=vKENXnbEjSY
1. Виконайте тестові завдання за наступним посиланням: https://naurok.com.ua/test/join
Код доступу 670261
2. Опрацюйте матеріали підручника . Тема 6, п. 2,3
3. Перегляньте відео за наступним посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=UN0HTskMQTg
1. Виконайте тестові завдання за наступним посиланням:
https://naurok.com.ua/test/join Код доступу 624547
2. Опрацюйте §55, складіть короткий конспект.
3.Ознайомтесь з правилами біологічної етики






